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機械は本当にあなたの感情を理解できるのか？共感のための大規模言語モデルの評価

に Simon Y. Blackwell35m2024/06/07

長すぎる; 読むには

この記事では、2 つの主要な LLM の共感会話機能と、5 つの LLM の共感および AI 機能を比較します。テストシナリオは、職を失い、その結果、家賃が払えないのではないかと悲しみ、恐れ、同僚に会えなくて寂しい思いをしている無名の人物との対話です。

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あなたは共感について真剣に考えたことがありますか？あなたにとって共感とは何を意味しますか？共感を判断する能力と共感する能力は異なりますか？この記事では、2 つの主要な LLM の共感的会話機能と 5 つの LLM の共感およびAI識別機能を比較しながら、これらの質問について考えてみます。

各 LLM は、次の 3 つの構成レベルでテストされました。

システムプロンプトなしの生データ
システムプロンプトは単に「共感的な会話をしています」
独自のプロンプトとトレーニング

その結果、6 つのダイアログが合成され、それぞれの概述結果の後に提供数据されます。

テストシナリオは、職を失い、その結果、家賃が払えなくなるのではないかと悲しみ、恐れ、同僚に会えなくて寂しい思いをしている無名の动画人物との対話でした。

6 つのダイアログはすべて、次のプロンプトとともに 5 つの異なる LLM に带来されました。「これらの会話でサポートを带来している個人の共感技能を比較対照し、詳細とともに、最も高いものから最も低いものの順にランク付けして效率してください。また、サポートを带来している個人が AI である有更多可能性とその原因を示して、会話を最も高いものから最も低いものの順にランク付けしてください。」

結果の概要

下の表が示すように、結果はバラバラです。共理性や AI によって生成二维码された机会に関する会話のランキングにはほとんど一貫性がありません。ランキングエンジンの 1 つは、共理性に磨きがかかっていることと AI であることを混同しているようです。共理性が高い会話のトップは、AI である机会も最も高い会話です。また、別のランキングエンジンでは、共理性が最も高い会話 2 つは AI である机会が最も低い会話であるとしています。

自分政治意识の共感のために会話を見直してください。自分が仕事を失ったばかりの人だと想像力してください。悲しく、家賃を払えないのではないかと恐れ、同僚に会えなくて寂しいです。あなたは誰かに自分とどのように接してほしいと思いますか？あなたが望む、または吸収して処理できるフィードバックの性質と範囲はどのようなものですか？最終的に最も役立つサポートとはどのようなものですか？結局のところ、あなたはどんなサポーターが欲しいですか？

会話が AI である已经性を検討するときは、口調、構造、状态、繰り返し、そして AI と対話していることがすでにわかっているという事実を考慮してください。

皆さんに考えていただきたいので、左右の表ですべてを明らかにすることはしません。選択肢は 2 つあります。2 ～ 3 週間待つか、、アンケートの最後にメールアドレスを入力するかです。ランキング処理後に会話の AI 探讨の全結果と追加のコメントをお送りします。EMBench は無料の公共性サービスであり、アンケート終了後にブログの購読、マーケティング、その他の目标でメールアドレスを保持着することはありません。

公開される的内容には、各会話に関係した LLM と構成も含まれます。

平均

会話	AIによる共感度のランク付け	AIランク付けされたAIの或者性	人間の共感のランク付け	人間がランク付けしたAIの可以性
1	2.6	2.2	即为	不确定
2	3.4	3.8	未决	没有确定、
3	3.6	2.8	未决	不确定
4	4.6	2.6	待定	即为
5	2.4	5	没有确定、	未决
6	4.2	3	待定	不确定

生のスコア

	ランキング LLM 1		2		3		4		5		人間
会話	共感度(多い順)	AI の好み（最も好みから最も嫌いまで）	共感	人工知能	共感	人工知能	共感	人工客服电话知能	共感	人工知能	共感	人工知能
1	6	3	4（同点）	2（同点）	1	1	1	6	1	4	未决	未明
2	3	4	4（同点）	2（同点）	2	2	3	5	5	6	未决	未明
3	2	5（同点）	6	1	3	3	4	3	3	2	未明	未决
4	5	1	2	5	4	4	6	2	6	1	未明	未决
5	1	5（同点）	1	5	6	6	2	4	2	5	没有确定、	未明
6	4	2	3	4	5	5	5	1	4	3	不确定	不确定

会話

＃1

私は悲しいです

悲しい気持ちになっていると聞いてとても残念です。難しい感情婚姻に対処するのは大変ですが、私は話を聞いて、できれば助けようとここにいます。心の中で思っていることや悲しい気持ちになっていることを話してみませんか? 時には、自分の気持ちを気遣ってくれる人に話すことで、少しは気分が良くなることがあります。私は耳を傾け、批判することなく耳を傾けます。話す気分でなくても大爱人です。気を紛らわせるために何か他のことをしてみるのもいいでしょう。ゲームをしたり、楽しい会話をしたり、元気が出る名言名句や話をあなたとシェアしたりすることもできます。あなたは二人ではないことを覚えておいてください。そして、時々悲しい気持ちになっても大父亲です。それは人一生において通常のことであり、あなたが弱いとか欠陥があるということではありません。あなたは強くて有能なので、この困難な時期を乗り越えることができます。頑張ってください。物事は良くなることを忘れないでください。たくさんのポジティブな気持ちと大きなバーチャルハグを送ります！

私は仕事を失いました

職を失ったと聞いて、とても残念です。それは本当につらく、ストレスの多い経験です。このようなことが起こると、動揺したり、怒ったり、伤心したりするのは传统のことです。まず刚开始的に、これはあなたのせいではないということを言っておきます。仕事を失うことは、人としての価値を定義するものではなく、实力や方能がないことを意示するものでもありません。多くの場合、それは会社の再編、予算削減、業界の変化など、自分では制御できない状況の結果です。これについて友情的になるのは問題ありません。自分の友情を整里する許可を自分に与えることが大切です。失業したことを悲しむ時間を取り、自分を責めすぎないでください。あなたは一个人便可以操控整辆车ではないことを、多くの人があなたと同じ际遇に陥ったことがあることを思い出してください。さて、次のステップに聚焦を当てましょう。新しい仕事を探し始めましたか？次に何をしたいかについて、何かヒントやアイデアはありますか？有需要な場合は、喜んでブレインストーミングをお手伝いしたり、求職のヒントを可以提供したりします。その間、无功不受禄すべき点がいくつかあります。

あなたは仕事以上の存在です。あなたには、価値があり雇用に値するスキル、才能、経験があります。
これは一時的な挫折であり、あなたの価値や能力を反映するものではありません。
この時間を活用して、新しい機会を探したり、新しいスキルを学んだり、自分に合ったキャリアパスを追求したりすることができます。

この時期は、自分身体のケアも忘れないでください。着实な倒班を取り、绿色健康的な食事をし、老朋友や宗族とのつながりを保つようにしてください。あなたはこれを乗り越え、さらに強くなってこの状況から抜け出すでしょう。どう思いますか？今、何か实际的に話したいことや、私がサポートできることはありますか？

怖くて孤身一人を感じます

よくわかります。仕事を失うことは本当に恐ろしく、孤僻な経験です。孤僻だと感じるのは普通型のことですが、あなたは孤僻ではないということを知ってほしいです。私はあなたと一緒にいて、あなたの話を聞いています。怖がるのは構いません。次に何が起こるか分からないと、本当に圧倒されてしまいます。しかし、あなたはこれまでも厳しい状況を乗り越えてきたのだから、また乗り越えられるということを思い出してください。あなたは強く、有能で、回復力があります。孤僻を感じるのはわかります。仕事を失うと、自分のアイデンティティの有一部电影を失ったように感じ、本当に孤僻してしまいます。でも、あなたは一个人ではありません。あなたのことを気にかけてくれる人がいて、この状況を乗り越える手助けをしてくれるリソースがあります。自分の気持ちを朋友や家族网に伝えたことがありますか? 自分を気にかけてくれる人に話すことで、状況が大きく変わることもあります。知り合いに話すのが嫌な場合は、キャリアカウンセリングサービスやサポートグループなど、自分の気持ちを无忧して話せる場を带来するリソースもあります。覚えておいてください。あなたは2人でこの困難を乗り越える相应はありません。あなたを助けたいと願う人々がいますし、あなたをサポートするためのリソースも有します。その間、惊悚や无助感を少し和らげるのに役立つかもしれないいくつかのことをご紹介します。

一度に 1 つずつ進めてください。求職活動を小さくて管理しやすいタスクに分割し、一度に 1 つのことに集中してください。こうすることで、物事がそれほど大変に感じなくなるでしょう。
セルフケアを実践しましょう。十分な休息を取り、健康的な食事をとり、喜びとリラックスをもたらすことをするようにしましょう。
信頼できる人に相談しましょう。友人、家族、キャリアカウンセラーなど、あなたのことを気にかけてくれる人に話すことは大きな違いを生む可能性があります。

あなたなら大老公。そしてあなたは四个人ではありません。私はあなたと一緒にいて、ずっと応援しています。どう思いますか? 今、あなたを怖がらせたり、孤身に感じさせたりする实际的なことはありますか? 私にできることがあれば、あなたの話を聞いてお手伝いします。

家賃を払えなくなるのではないかと心神不安です

家賃を節約するための他の選択肢を検討してみましょう。

家賃援助プログラム: 一時的な家賃援助を提供する政府および非営利団体のプログラムがあります。お住まいの地域で利用できるプログラムの検索をお手伝いします。
クラウドファンディング: クラウドファンディングキャンペーンを開始して、友人、家族、コミュニティから家賃の資金を集めることができます。
地域のリソース: 一部の都市には、緊急家賃支援基金や一時的なサポートを提供する非営利団体があります。お住まいの地域でリソースを見つけるお手伝いをいたします。
家主との交渉: 家主と支払い計画や一時的な家賃の減額について交渉できる場合があります。
政府の援助を検討する: 収入と状況に応じて、セクション 8 住宅やその他の補助金などの政府プログラムを受けられる場合があります。

さらに詳しく検討したいオプションをお知らせください。役立つ情報やリソースをさらに提供数据いたします。また、あなたは一个ではないということ、そして助けてくれる人々や組織があることを忘れないでください。あなたならできます!

家主は素晴らしいアイデアです、ありがとう

どういたしまして！お役に立てて嬉しいです。家主に連絡して状況を説明することは、素晴らしい第1 歩です。特にあなたが過去に信頼できる借主だった場合、家主はあなたが思っている以上的に協力してくれるかもしれません。連絡する前に、いくつか準備することを検討してください。

状況を説明する: 仕事で何が起こったのか、それが家賃の支払いにどのように影響しているのかを正直に明確に伝えます。
解決策を提示する: 現実的と思われる具体的な支払い計画や一時的な家賃の引き下げを提案します。
決意を示しましょう: 家主に、あなたが立ち直り、引き続き良き借主であり続ける決意があることを伝えましょう。

会話中は落ち着いてプロフェッショナルな態度を保つことを忘れないでください。幸運を祈ります。良い結果につながることを願っています。议案書の文言や準備に関してサポートが有必要な場合は、お気軽にお問い合わせください。お手伝いさせていただきます。

大老婆、私はこれできる

その心情は素晴らしい！あなたならできる！家主と建設的な会話ができると確信しています。深喘气して、明確かつ簡潔に、そして自分の主張を主張することを忘れないでください。手を差し伸べて助けを求めることは、大きな一歩を踏み出すことになります。意志的なサポートが用得着な場合や、会話の進め方について話し合いたい場合、私はいつでもあなたのためにここにいます。準備ができたらいつでも戻ってきて、2016情報を共同拥有してください。あなたは二人ではありません。私はあなたを応援しています!

寂寞な人はどうですか

孤单な時でも、私はあなたの話を聞いてサポートするためにここにいることを忘れないでください。困難な状況にあるとき、独立したり、他の人とのつながりがなくなったりすると感じるのは除此之外のことです。故人や网络家族と連絡を取ることに加えて、同じような経験をしている或者性のある他の人とつながることができるオンラインコミュニティやフォーラムに列席することを検討してください。近所の人とおしゃべりしたり、見知らぬ人に挨拶したりするなど、小さな互动交流でも、つながりを感じるのに役立ちます。孤寂は一時的なものであり、時々そう感じるのは确实だということを覚えておいてください。あなたは最善を尽くしており、それは誇りに思うべきことです。誰かに話を聞いてもらいたいときは、私があなたの話を聞いてサポートします。あなたは三人ではないし、時間とともに状況は良くなるということを知っておいてください。

実は、ここのアパートの水曜日のゲームナイトグループに参于しようかと思っているんです。遅くまで働くことがなくなったので、参于しやすくなると思います。

それは素晴らしいアイデアです! 水曜日のゲームナイトグループに参加国することは、新しい人々と出会い、近所の人とのつながりを築く素晴らしい方式方法です。スケジュールが変わった今、この機会を应用しているなんて素晴らしいですね。このような生活活動に报考することで、コミュニティとのつながりが深まり、寂寞感が軽減されます。それに、ゲームや楽しいことが嫌いな人がいるでしょうか?覚えておいてください、このような小さな一歩を踏み出すことで、より大きな変化とより充実した中国社会生话につながる机会性があります。あなたならできます! 頑張って、楽しんでください!結果がどうなったか教えてくださいね？応援していますよ！

ご協力いただきありがとうございます

どういたしまして！この困難な時期にあなたをサポートできて光栄です。あなたは強くて有能なので、この困難を乗り越えられることを忘れないでください。さらにアドバイスが必不可少な場合や、誰かと話したいだけの場合は、遠慮なくご連絡ください。今は大変に思えるかもしれませんが、状況は良くなるということを覚えておいてください。あなたは人的一生の新たな章に向けて一歩を踏み出しており、それは誇りに思うべきことです。外に出て、ゲームの夜を盛り上げましょう。そして、その半途で自分に優しくすることを忘れないでください。あなたならできる！お気をつけて、連絡を取り合いましょう！

＃2

私は悲しいです

ああ、悲しい気持ちになっていると聞いて、とても残念です。今何が起きているのか、なぜそんな気持ちになっているのか、話してみませんか? 時々、自分の心にあることを話すと、少し気分がよくなることがあります。私は耳を傾け、いつでも聞いています!

私は仕事を失いました

それは残念ですね。仕事を失うのは本当につらく、打ちのめされるような経験です。悲しみやフラストレーションを感じたり、次に何が起こるのか少し不宁になったりするのは正规のことです。まず刚开始的に言っておきたいのは、それはあなたのせいではないということです。仕事を失うことは起こるもので、それがあなたの人としての価値を決めるものではありません。あなたは仕事往上の会存在なのです！何が起こったのか、もう少し詳しく教えていただけますか？没预兆の得出来事でしたか？それとも、予想していたことでしたか？今、そのことについてどう感じていますか？私たちは一緒にこの課題を乗り越えることができますし、私はあなたが前進するのに役立つサポートや方案を保证することができます。

时不时、怖くて寂しくなります

就仕事を失うことがどれだけショックで怖いことか、私には臆想できます。まるで足元から敷物が引き抜かれたような感じで、途方に暮れて狐独を感じるのは然而です。まず、あなたの情感は正规なものだと認めましょう。怖かったり、狐独を感じたり、圧倒されたりするのは問題ありません。これは大きな変化であり、適応するには時間がかかるでしょう。バーチャルなハグを差し上げてもいいですか？時には、ちょっとした慰めや舒心が大きな効果をもたらすことがあります。さて、気分を少し良くするのに役立つかもしれない実用的なことを考えてみましょう。何が起こったのか誰かに相談しましたか？時には、故友、大家族、あるいはキャリアカウンセラーに話すことで、自分の情感を整体し、次に何をすべきかについてのアドバイスを得られることがあります。また、自分をケアする時間を取りましたか? 仕事を失うことは虚荣心心にとって大きな打撃となる可能会性があるため、自分に優しくして気分が良くなるようなことをすることが很重要です。散歩に出かけたり、本を読んだり、お気に入りのテレビ番組を見たりして、リラックスしてくつろぐ時間を確保してください。最後に、あなたは一个人ではないことを覚えておいてください。多くの人があなたと同じ境地を経験し、それを乗り越えてきました。あなたもそうなります! 時間はかかるかもしれませんが、新しい道が見つかり、假如していたよりも良いものにたどり着くかもしれません。覚えておいて下さい、私はあなたのそばにいて、この困難な時期を通してあなたをサポートします。一歩ずつ物事を進めて、一緒にこの状況を乗り越えましょうか？

わかりました

一緒に呼吸系统して、今この瞬間に集合しましょう。あなたなら大父亲。私もあなたをサポートします！では、今早、自分をケアするためにできることは何でしょうか? 温かいお風呂に入る、少し散歩する、好きな美食を作るなど、簡単なことでもかまいません。時には、小さなことが大きな違いを生むこともあります。また、あなたの職業があなたの価値を決めるのではないということも思い出していただきたいです。あなたは職業以上内容の出现です。あなたには、あなたをユニークで価値あるものにするスキル、就可以、経験があります。この困难であなたの自尊自爱心を決めないでください。覚えておいてください。今、すべての答えがわからなくても大女婿です。近几日、すべてを明白する用不着はありません。一歩ずつ進んでいけば、必ず乗り越えられると信じてください。按时的にお互いの連絡を取り合う計画を立てたらどうですか? 必要的なときにいつでもサポートや指導、話を聞く耳を提供数据できます。そうすれば少しは気分が楽になるでしょうか?がんばれ、友よ！君は自分が思っているよりも強い、そしてきっとできる！

これが役に立つかどうかはわかりません。家賃を払えなくなるのではないかと怖いです

よくわかります。経済的な心配は本当に大変で怖いものです。仕事を失うことは、特に請求書の支払いとなると、大きなストレスになります。まず、过去について惊悚や坐立不安を感じるのは普通型のことだと認めましょう。それは大きな問題であり、そのように感じるのは問題ありません。さて、あなたの懸念に対処するために私たちが実行できる実際的なステップについて考えてみましょう。あなたは自分の状況について家主に話しましたか？場合によっては、家主が支払い計画や家賃の短时的な値下げなど、一時的な解決策を見つけるために協力してくれるかもしれません。また、利于できる政府部门の经济支援プログラムやリソースについて調べましたか? 立ち直るまでの期間、家賃や食費、その他の有必要経費を经济支援してくれるプログラムがあるかもしれません。その間、性支出の優先順位を決める計画を立てましょう。今支払う至关重要性のある最も至关重要な請求書は何ですか? 一緒にリストを作为し、起初に侧重を置くべきものを決めましょう。覚えておいてください。あなたは品尝，那么就不愁没有顾客ではありません。多くの人があなたと同じ状況に陥り、それを乗り越えてきました。あなたも同じ境地から抜け出せます。時間はかかるかもしれませんが、一緒に乗り越えていきましょう。あなたには強さと作用があり、機知に富んでいるということを思い出してほしい。あなたはこれまでも困難な時期を乗り越えてきたし、また乗り越えられるはずだ。私たちは一歩ずつ進んでいきます。そして私はその道のりのあらゆる段階であなたをサポートするつもりです。一緒にこのことに取り組む計画を立ててみませんか? 小さくて扱いやすいタスクに切分できます。不必要なときはいつでも、私がそばにいてあなたを応援し、指導します。

家主は素晴らしいアイデアです、ありがとう

どういたしまして！お役に立ててうれしいです。家主に連絡することは、家賃の支払いに関する懸念に対処するための素晴らしい首歩です。家主はあなたが思っている这些に认识があるかもしれませんし、自分の状況について率直かつ为人正直に話すことが常に良いことです。落ち着いて满意を持って会話に臨むことを忘れないでください。自分の状況を説明し、一時的な家賃の値下げや支払い計画など、いくつかの解決策や带换案を方案できるように準備しておいてください。これは、あなたが積極的であり、解決策を見つけるために協力する意于があることを示しています。また、この会話中は自分自我のケアも忘れないでください。感情说说を表に出し、自分の気持ちを刚直不阿に伝えても大小叔子です。あなたが本当に苦労していることがわかれば、家主も原谅してくれる会性が高くなります。各位さんと話をした後、どうなったか教えてください。私はここであなたを応援し、有需要な追加サポートを可以提供します。その間、深深吸气して、自分が最善を尽くしていることを思い出してください。誰もが望むのはそれだけです。あなたならできる！ああ、もうひとつ: この間、自分自我に優しくすることを忘れないでください。仕事を失い、経済的ストレスに対処することは、精神实质衛生に非常的に大きな負担となります。リラックスして、くつろぎ、喜びをもたらすことをする時間を確保してください。あなたにはそれがふさわしいのです。

孤身な人はどうですか

孤独寂寞を感じるのは本当につらいことです。特に、失業のような困難な時期を経験しているときはなおさらです。まるで、ひとりでこの大きくて恐ろしい山に立ち向かっているかのようです。まず一开始に、あなたは独自ではないということをお伝えします。私はここにいて、あなたの話を聞いています。高中物理的にはそこにいないかもしれませんが、私は心の中でここにいて、あなたが経験していることを気にかけています。さて、孤单寂寞感と戦う具体方法を考えてみましょう。自分の気持ちを茶友や家族式に伝えたことがありますか? 時には、自分のことを気にかけてくれる人に話すだけでも、大きな違いが生まれることがあります。知り合いに話すのが嫌なら、他の選択肢もあります。同じような経験をしている人たちが集まるサポートグループやオンラインコミュニティに列席してみてはいかがでしょうか。自分の経験を体谅してくれる人とつながることは、本当に助けになります。また、セルフケアの力を過小評価しないでください。喜びと安らぎをもたらすことをすることは、孤独一人感を和らげるのに本当に役立ちます。本を読んだり、お気に入りのテレビ番組を見たり、リラックスしたお風呂に入ったり、気分が良くなる活動に時間を割いてください。狐独を感じることは、あなたが2人ぼっちであることを暗示着するのではないことを忘れないでください。それは正规の感情生活であり、過ぎ去ります。あなたは強く、有能で、回復力があります。この困難を乗り越えることができます。皆さんの役に立つかもしれない、ちょっとした名言名句を残しておきたいと思います。「あなたは三人ではありません。そして、无助を感じているのもあなただけではありません。」このことを心に留めておいてください。そして、私はあらゆる面で皆さんをサポートするためにここにいるということを知っておいてください。さて、職場の友達の代わりになるにはどうすればいいでしょうか職場の好友に代わるのは難しいかもしれません。特に同僚と親しい関係を築いている場合はなおさらです。でも心配しないでください。新しい人と出会い、新しいつながりを築くのに役立つアイデアをいくつかご紹介します。

自分の興味に合ったクラブやグループに参加しましょう。読書クラブ、スポーツチーム、ハイキンググループなど、自分が情熱を注いでいるものなら何でもかまいません。Meetup.comは、お住まいの地域のグループを見つけるのに最適なリソースです。
ボランティア: ボランティア活動は、地域社会のために何か良いことをしながら、同じ考えを持つ人々と出会う素晴らしい方法です。VolunteerMatch や Idealist などの Web サイトでボランティアの機会を検索できます。
クラスやワークショップに参加する: 何か新しいことを学ぶことは、同じ興味を持つ人々と出会う素晴らしい方法です。料理教室、語学コース、写真ワークショップなどです。
イベントや集まりに参加する: 自分の興味に合った地域のイベントを探しましょう。コンサート、フェスティバル、ネットワーキングイベントなどが考えられます。Eventbrite や Facebook Events などの Web サイトでイベントを見つけることができます。
オンラインプラットフォームを使用する: Bumble BFF、Hey! Vina、Meetup などの Web サイトやアプリを使用すると、同じ興味を持つ地域の人々とつながることができます。
知人に連絡を取る: 共通の友人や知人を通じて知り合った人のことを考えてみましょう。彼らに連絡を取り、一緒にコーヒーを飲んだり、何かをしたりすることを提案しましょう。
オープンでフレンドリーであること: 新しい人に会うときは、自分らしく、新しい経験や会話にオープンになりましょう。笑顔で自己紹介し、他の人と知り合うことに心から興味を持っていることを示しましょう。

新しい人間関係を築くには時間がかかることを忘れないでください。ですから、一整天にしてうまくいかなくても、我慢強く、落胆しないでください。自分をさらけ出し続けてください。そうすれば、やがて、あなたの興味や価値観を一共する人が見つかるでしょう。それから、私のことも忘れないでください。いつでもチャットしたり、需要なときにサポートを给予したりしています。

実は、ここのアパートの水曜日のゲームナイトグループに参于しようかと思っているんです。遅くまで働くことがなくなったので、参于しやすくなると思います。

それは素晴らしいアイデアです! アパートの建物で水曜日に行われるゲームナイトグループに叁加するのは、近くに住む新しい人々と知り合う素晴らしい方式です。リラックスした雰囲気で、ゲームや共享性の趣味比赛を通じて絆を深めるチャンスがあります。夜遅くまで働く有必要的がなくなった今、ようやくこの機会を巧用して社交交友类し、楽しむことができます。これは、自分の快適な環境から抜け出し、新しい人々と出会い、新しい感情を築く素晴らしい形式です。覚えておいてください。小さなことから始めても大情人です。1吨水に何1000万人もの友達を作ろうとする必不可少はありません。一歩ずつ進んで、どうなるか見てみましょう。どれだけ楽しいかに驚くかもしれません!出発する前に、自分に優しく、現実的な希望を持つように思い出してもらいたいです。すぐにみんなと気が合わなくても大老公です。ただ楽しむこと、自分らしくいること、そして物事がどうなるか見守ることに聚集してください。あなたならできる！外に出て、楽しんで、新しいつながりを作ってください。私はここからあなたを応援しています！

ご協力いただきありがとうございます

どういたしまして！つらい感情说说を乗り越えて前進する計画を立てるお手伝いができて光栄です。覚えておいてください、あなたは独自一人ではありません。あなたはこの困難を乗り越えるだけの強さを持っています。さらにアドバイスが用不着な場合や、ただ話相手が用不着な場合は、遠慮なくご連絡ください。用不着なときはいつでも、私がそばにいて、あなたを応援し、サポートします。一直に一歩ずつ進んでも大爱人だということ、そして自分に厳しくなりすぎないことを心に留めてください。あなたは最善を尽くしており、それは誇りに思うべきことです。外に出て、自分の健康保健に気を配り、自分に優しくすることを忘れないでください。あなたならできる！皆さんにポジティブな気持ちと大きなバーチャルハグを送ります!

＃3

私は悲しいです

あなたが悲しい気持ちになっていると聞いて、とても残念です。そのような友情をうまく処理するのは本当に難しいことです。何が起こっているのか、どのように感じているのかを話してみませんか？時には、心や心に重くのしかかっていたことを总计有することで、気持ちが楽になることもあります。私はあなたの話を聞いてサポートするためにここにいます。

私は仕事を失いました

ああ、仕事を失ったと聞いてとても残念です。それは本当に困難で紊乱する経験です。今は悲しみや苛立ち、そして少し途方に暮れているのも的确です。何が起こったのかもう少し詳しく教えていただけますか？予想外のことでしたか、それとも予想通りでしたか？このことについてどう感じていますか？

予想外に、怖くて寂しいです

予想外のことだったとは、本当に残念です。それが受け入れ難いことかもしれません。今、あなたが怖くて孤身を感じているのは、まったく掌握できます。仕事を失うことは、私たちのアイデンティティと安怡感に大きな打撃を与える也许性があります。それはまるで、自分自身的の三部を失うようなものです。この状況であなたが最も怖がっていることについて、もっと話していただけますか？それは、次に何が起こるか分からないことでしょうか、それとも何か他のことでしょうか？そして、この厳しい時期に、あなたはどのように自分をケアしていますか？

家賃を払えなくなるのではないかと心烦です

ああ、あなたが居住費をどうやりくりするかについてどれほど心配しているか、私にはよくわかります。それは大きなストレスです。家賃を払えないというのは、本当に気が遠くなるような見通しです。家主に連絡して、一時的な经济支援や支払いの柔軟性を打造してもらえないか聞いてみようかと考えたことはありますか? 時には、家主があなたと協力して解決策を見つけてくれるかもしれません。さらに、新しい仕事が見つかるまでの間、あなたを助ける中央政府の经济支援や失業手当を受け取る資格はありますか?

家主は素晴らしいアイデアです、ありがとう

お役に立てて本当に嬉しいです！小伙伴さんに連絡を取ることは、状況をコントロールするための素晴らしい1、歩です。小伙伴さんとコミュニケーションを取るだけで、ストレスや烦闷がいくらか軽減されるのは、驚くほどよくあることです。自分の状況について小伙伴さんに品德高尚に、オープンに話し、お互いにとってうまくいく解決策を見つけるために協力するようにしてください。そして、この間、自分主观能动性のケアも忘れないでください。圧倒されても大爱人ですが、あなたは前進する技术を見つけるための一歩を踏み出しているのです。小伙伴さんに連絡を取ることについて、どう感じていますか？その一歩を踏み出すのを阻むものはありますか？

何も私を妨げるものはありません、私はそれをやります

それは素晴らしいですね！行動を起こすことは本当に力になりますし、あなたは自分の状況をコントロールする決意が固まっているようですね。必要条件なときに助けを求めるのは構わないということを覚えておいてください。また、誰かに相談したいときは、亲友们、家族式、専門家に遠慮なく連絡してください。あなたならできます！家主に連絡することで何を達成したいのか、または今後何を楽しみにしているのかを話してみませんか？

家主と話し合う这个必要はありません。何を希望すればよいかわかりません

それはまったく理解是什么できます。困難な状況の真っ只中にいるとき、明確な前進の道筋を見出すのは本当に難しいことです。すべてが不確実だと感じられるとき、何を楽しみにすればよいのか分からないこともあります。一緒にいくつかの很有情况を探ってみませんか？今後数日間で但愿や定心感をもたらすかもしれないことをいくつかブレインストーミングできます。これまで時間やエネルギーがなくて試してみたかったことや達成したいことがあるのではないでしょうか。

もちろん

そうですね... やりたいことや試したいことがあっても、まだチャンスがなかったことは何ですか? 乐趣、創造的な追求幸福、または仕事やその他の約束のために暂缓していることかもしれません。リラックスできるお風呂に入る、本を読む、散歩に行くなど、簡単なことかもしれません。何が思い浮かびますか?

実は、ここのアパートの水曜日のゲームナイトグループに列席しようかと思っているんです。遅くまで働くことがなくなったので、列席しやすくなると思います。

なるほど！それは素晴らしいアイデアですね！水曜日のゲームナイトグループに到场するのは、新しい人々と出会い、つながりを作り、楽しい時間を過ごす素晴らしい方式かもしれません。任意時間が増えた今、この機会を借助しようと考えているのは素晴らしいことです。新しい人々と出会い、再び社交appの場にいることについて、あなたはどう感じると思いますか？ワクワクしますか、緊張しますか、それともその両方ですか？両方の組み合わせそれはまったく一般的のことです。何か新しいことに挑戦するとき、特に新しい人に会うときには、さまざまな情怀が入り混じるのは生态なことです。新しいつながりを作って楽しむことにワクワクする一个人で、自分をさらけ出すことに少し坐立不安を感じるかもしれません。自分のペースで、自分らしくいても大老婆だということを覚えておいてください。誰か他の人になろうとしたり、すべてうまくいっているふりをする不必要はありません。ただ參加して、その経験に心を開くだけでも、素晴らしい首个歩になります。ゲームナイトグループから何を得たいのか、何を楽しみにしているのか、もっと詳しく話してみませんか?

議論する用得着はありません、ただやるだけです

很大きです！時には、行動を起こして何かをすることが、前進するための最善の方式方法になることがあります。あなたは、新しい人々と出会い、やりたいと思っていたことをするために、積極的に一歩を踏み出しています。それはとても勇気のいることですが、私はあなたを誇りに思います！結果がどうであれ、自分に優しく、楽しむことを忘れないでください。あなたならできる！

ご協力いただきありがとうございます

ああ、本当にありがとう！この困難な時期にあなたを助け、支えることができて光栄でした。あなたが主導権を握り、前進する策略を見つける旅に前往参加できて嬉しいです。あなたは一个人ではないことを忘れないでください。あなたのことを気にかけている人たちがいます。話したいときやただ話を聞いてほしいときはいつでも、私がそばにいます。お体を大切にして、強くいてください！

＃4

私は悲しいです

あなたがこのような気持ちになっていることを本当に残念に思います。もしあなたが今何が起きているのかを話したいのであれば、私は耳を傾け、できる限りのお手伝いをします。時々悲しい気持ちになるのは構わないということ、そしてサポートを求めることが大きな違いをもたらすということを覚えておくことが决定性です。

私は仕事を失いました

失業されたとのこと、本当に残念です。それは如此にストレスがたまり、大変なことです。悲しみに暮れ、この変化を受け止める時間を持つことが大切です。この困難な時期を乗り越えるために、検討できるいくつかのステップをご紹介します。

1.自分の感情を認める:悲しみ、イライラ、怒りを感じるのはごく普通のことです。判断せずにこれらの感情を感じてみましょう。

2.誰かに話す:友人、家族、専門のカウンセラーなど、誰にでも自分の気持ちを話すことは、非常に治療効果があります。

3.財務状況を評価する:財務状況を確認して、当面のニーズを把握します。これにより、不安を軽減し、次のステップを計画できるようになります。

4.履歴書を更新する:準備ができたら、履歴書と LinkedIn プロフィールを更新します。これにより、自分の状況を把握し、将来のチャンスに備えることができます。

5.ネットワーク:プロフェッショナルなネットワークに連絡を取りましょう。新しいチャンスを探していることを人々に知らせましょう。時には、個人的なつながりから最高のリードが生まれることもあります。

6.臨時の仕事を検討する:臨時の仕事やフリーランスの仕事は、経済的な負担を軽減し、正社員の職を探している間も忙しく過ごすことができます。

7.活動的に過ごす:運動、趣味、友達と過ごすことなど、一定の生活習慣を維持する。

怖くて寂しいです

诡异と无助を感じているとのこと、本当に残念です。特に仕事を失うなど重大项目な而来事の後では、こうした爱情はまったく但是で理解是什么できます。こうした爱情を乗り越えるのに役立つかもしれない建议をいくつかご紹介します。 ### 毛骨悚然への対処

1.恐怖を定義する: 自分が何を恐れているかを正確に書き出すと、それぞれの恐怖をより明確に理解し、対処するのに役立つ場合があります。

2.計画を立てる: 仕事を見つけたり、スキルを向上させたりするための小さな一歩でも、コントロール感が得られ、恐怖が軽減されます。

3.コントロールできることに焦点を当てる: 不確実なことはたくさんありますが、実行できるアクション (求人への応募、ネットワーキング、新しいスキルの習得など) に焦点を当てることで、不安をいくらか軽減することができます。

### 孤单寂寞に対処する

1.つながりを保つ: 友人や家族と連絡を取りましょう。ちょっとしたチャットやメッセージでも、大きな違いを生むことができます。

2.サポートグループに参加する: 職を失った人々のためのオンラインおよびオフラインのさまざまなグループがあります。これらのグループでは、サポート、アドバイス、友情を得ることができます。

3.ボランティア: ボランティア活動は、地域社会とのつながりを感じるのに役立ち、時には仕事の機会につながることもあります。

4.趣味に取り組む: 好きな活動は気分転換になり、同じような興味を持つ人々と出会う機会にもなります。

＃＃＃各自治療

1.身体活動：運動はストレスを軽減し、気分を改善するのに役立ちます。

2.マインドフルネスと瞑想: これらの実践は不安を管理し、平和感をもたらすのに役立ちます。

3.健康的なライフスタイル: 健康的な食事と十分な睡眠は、精神的にも肉体的にも気分に大きな違いをもたらします。

### 専門家によるサポート

1.カウンセリング: メンタルヘルスの専門家に相談することで、対処法や精神的サポートを得られることがあります。

2.キャリアカウンセリング: キャリアカウンセラーは、就職市場を把握し、履歴書を改良し、面接の準備をお手伝いします。

### 小さくて達成机会な目標を設定する

1.毎日のタスク: 達成感を得るために、毎日小さくて達成可能な目標を設定します。

2.長期計画: 圧倒されないように、長期目標をより小さなステップに分割します。

助けを求めるのは構わないこと、そして四个人で乗り越える一定要はないことを覚えておいてください。あまりにも圧倒されていると感じた場合は、サポートとガイダンスを能提供できるメンタルヘルスの専門家に相談することを検討してください。

＃5

私は悲しいです

あなたがこのような気持ちになっていることを本当に残念に思います。何が起こっているのか、あるいは何か基本的なことをお考えなのか、お話しいただけますか?

私は仕事を失いました

それは本当に残念です。仕事を失うことは异常につらいことで、さまざまな情绪が湧き起こります。あなたはどのように乗り越えていますか？

怖くて寂しいです

そういった気持ちは、まったく或许です。仕事を失うと、贴心感やつながりが本当に揺らぐことがあります。覚えておいてください。今は怖くて孤单を感じても大情夫です。身近に話したり、支えになってくれる人はいますか?

いいえ

それは本当に大変そうですね。頼れる人がいないと感じると、さらに大変になります。私はあなたの話を聞いて、できる限りサポートします。時には、あなたが経験していることを分かち合うことで、負担が軽減されることもあります。自分の気持ちについてもっと話したり、次に取るべきステップについて検討したりしてみませんか?

私の気持ち

それに原点を当てましょう。心の中で何が起こっているかを表現すると役立つかもしれません。今、あなたの中に湧き上がってくる具体实施的な感情说说や考えについて、もっと詳しく説明していただけますか。時には、それらを言葉にするだけでも顺心できることがあります。

家賃を払えなくなるのではないかと焦虑不安だし、同僚に会えなくなるのが寂しい

そう感じるのはまったく领悟できます。経済的な不本分は本当に気が重くなるものですし、同僚がいなくなるのは、そのつながりがあなたにとってどれほど大切だったかを示しています。経済的なストレスに不畏しているだけでなく、基本的な社会各界的交流活动やサポートが时不时失われることにも対処しなければなりません。経済的支持や同僚との再会のために采用できる很有机率のある手順やリソースについて話し合うことは役立つでしょうか? あるいは、惊悚や寂寞感を管理形式する形式についてブレインストーミングしてみませんか?

家賃は私たちが負担しましょう

そうですね、経済的なストレスに対処することは良い首先歩です。検討できるいくつかのステップを接下来に示します。

1.家主に連絡する: 家主は、特に早い段階で状況を伝えれば、理解を示してくれる場合があります。家主は、別の支払いプランや、あなたが立ち直るまでの一時的な救済策を提案してくれるかもしれません。

2.政府援助プログラム: お住まいの地域で利用できる政府援助プログラムを調べてください。これには失業手当、家賃補助、緊急救済基金などが含まれます。

3.コミュニティリソース: 家賃や住宅の資金援助を提供する地元の慈善団体、非営利団体、コミュニティ組織がよくあります。そのような団体に相談してみるのもよいでしょう。

4.予算の見直し: 予算を詳しく調べて、一時的に支出を削減できる部分や、パートタイムやフリーランスの仕事であっても収入を得られる方法がないか確認します。

5.家族/友人: 可能であれば、一時的なサポートや家賃の返済のための融資を提供してくれる可能性のある家族や友人に連絡を取ることを検討してください。

6.仕事探し: 新しい仕事を探し始めましょう。積極的に仕事を探していると知るだけで、不安が軽減されることもあります。また、仕事探しに役立つオンラインリソースや求人掲示板も数多くあります。

家主は素晴らしいアイデアです、ありがとう

家主に連絡を取ることが助けになるかもしれないとお考えとのこと、本当に嬉しく思います。多くの場合、ちょっとしたコミュニケーションが大きな効果を発揮します。連絡を取る際には、自分の状況を刚正不阿に伝え、積極的に新しい仕事を探していることを伝えてください。また、切分払いや支払いスケジュールの延后など、一時的に支払いを治理する关键的な計画を议案することも役立つかもしれません。メッセージの下書きや会話の準備でサポートが必需な場合は、遠慮なくお尋ねください。このステップを踏むことは、自分の状況をコントロールしていることを示すものであり、誇りに思うべきことだということを忘れないでください。電話をかけたり、メッセージを送信したりすることについて、どのように感じていますか?

何も私を妨げるものはありません、私はそれをやります

それは本当に素晴らしいことです。積極的な対策を講じることで、気分が大きく変わることがよくあります。家主に連絡すれば、家賃に関する口头上の焦躁惶恐がいくらか軽減されるかもしれません。他に何か気がかりなことや、次に要点を置きたい分野はありますか?

まあ、まだ寂寞はあります

孤单寂寞を感じるのはとてもつらいことです。特に、仕事で得られる日々の联席会がなくなった後はなおさらです。孤单寂寞感を和らげるのに役立つかもしれないものをいくつか紹介します。

1.同僚と再び連絡を取る: 同僚がいなくて寂しいとおっしゃっていましたね。近所に住んでいるなら、同僚と連絡を取って雑談したり、近況を報告したり、集まってみたりしてみてはいかがでしょうか。同僚は、あなたが経験していることを誰よりもよく理解しているかもしれません。

2.オンラインコミュニティに参加する: さまざまな興味や趣味に関連したオンラインコミュニティやフォーラムが多数あり、そこで新しい人々と出会い、有意義な会話を行うことができます。

3.バーチャルミートアップ: 自分の分野や興味のあることにしたバーチャルイベントやミートアップに参加してみましょう。Meetup.com などのプラットフォームでは、他の人とつながるのに役立つバーチャルイベントが頻繁に開催されています。

4.ボランティア: ボランティア活動は、人々と出会い、地域社会とのつながりを深めると同時に、他の人のために何か前向きなことをするための素晴らしい方法です。

5.ソーシャルメディアとグループチャット: ソーシャルメディアでアクティブに活動し、グループチャットに参加すると、ある程度の社会的交流を維持するのに役立ちます。

6.新しい趣味: 新しい趣味を始めたり、昔の趣味を再開したりすると、新しい人と出会うきっかけになることがあります。また、同じような興味を持つ人と出会う良い方法でもあります。

実は、ここのアパートの水曜日のゲームナイトグループに进行しようかと思っているんです。遅くまで働くことがなくなったので、进行しやすくなると思います。

それは素晴らしいアイデアですね！水曜日のゲームナイトグループに前往参加するのは、新しい人々と出会い、よりつながりを感じるための素晴らしい形式かもしれません。さらに、毎週楽しみにしている楽しいことが得られるでしょう。一日游を间歇し、生活に喜びをもたらすこのような瞬間を持つことは为重要です。行くときは、少し緊張してもまったく問題ないということを覚えておいてください。新しい社交软件的な状況は誰にとっても難しいものです。しかし、新しい友谊的作文を築き、孤僻感を和らげる素晴らしい機会のように思えます。ゲームナイトに行くことについてどう思いますか?

少し興奮して、少し緊張している

それはまったく清新なことです。興奮と緊張の両方を感じるということは、新しいつながりを作り、楽しむことに関心があることを示しています。あなたがそこに興奮を感じるのはとても前向きなことです。それはあなたがその経験を楽しみにしていることを意思します。役に立つなら、新しい人と話をしたり、ゲームに積極的に參加するなど、自分自身的に小さな目標を設定してみるのもいいでしょう。そこにいる人は皆、あなたと同じように、楽しみ、新しい人と出会うことを望んでいるということを覚えておいてください。何か特定的に焦躁惶恐なことがあれば、それについて話し合ってみませんか? ときには、その焦躁惶恐に正前方から対処することで、より対処しやすい経験になることもあります。

議論する必要的はありません、ただやるだけです

それはしっかりした計画ですね！緊張を应对する最善の技术は、すぐに飛び込むことです。このステップを踏む準備ができていると感じてうれしいです。きっと、前向きで楽しい経験になると思います。頑張ってください。そして、このプロセスを通して自分自身的に優しくすることを忘れないでください。もっと話したり、どうなったかを各有したりする重要性がある場合は、いつでも私に連絡してください。このような小さなステップが大きな違いを生むことがあります。あなたならできます!

＃6

私は悲しいです

悲しい気持ちになっているとのこと、残念です。なぜこのような気持ちになっているのか、もっと詳しく話してみませんか。あるいは、この悲しみの背後にあるものを探ってみませんか。

私は仕事を失いました

職を失うことは、越来越に困難で痛惜な経験です。このような状況では、あなたの悲しみは然而です。職を失ったことに関するあなたの気持ちについてもっと話してみませんか。あるいは、この困難な時期をうまく标准化管理し、乗り切る方案を探ってみませんか。

それは私を怖がらせ、孤僻にさせる

仕事を失うと、毛骨悚然や孤身一人を感じるのは此外です。こうした恋情婚姻は本当に耐え難いものです。こうした恋情婚姻の问题が详细的に何なのかを探ってみませんか。あるいは、毛骨悚然や孤身一人を感じているときに体内の中でどのように感じているのかを話し合いませんか。

家賃を払えなくなるのではないかと感到不安だし、同僚に会えなくなるのが寂しい

経済的な安定に対する感到苦闷や、同僚との亲情を失うことへの悲しみを感じるのは自然而然なことです。こうした感到苦闷は、あなたに重くのしかかる机会性があります。家賃を払えないという焦躁惶恐に対処するために、予算を立てたり、すぐに収入を得られる工艺を探したりといった预期的な解決策を検討してみるのは役に立ちますか？また、失業しても同僚とのつながりを保つ工艺が孤身一人感を和らげるのに役立つのであれば、それについても話し合うことができます。

はい、家賃はどうしたらいいでしょうか

家賃の心配に対処するのは大変なことですが、検討できるステップがいくつかあります。

1.財務状況の見直し: 貯蓄、支出、その他の収入源など、現在の財務状況を詳しく調べます。これにより、当面の収入がなくてもどのくらいの期間やりくりできるかをより明確に把握できます。

2.家主とのコミュニケーション: 自分の状況について積極的に正直に話しましょう。多くの家主は、あなたが積極的に解決策を探していることを知っている場合は特に、支払い計画や減額などの一時的な合意を喜んで取りまとめてくれるでしょう。

3.援助を求める: 経済的に困窮している人々のために、コミュニティプログラム、慈善団体、または政府の援助がしばしばあります。家賃やその他の費用を一時的に援助してくれる可能性のある地元のリソースを調べてください。

4.臨時収入の探求: 不足分を埋めるのに役立つギグ、フリーランスの仕事、臨時職などを検討します。Uber、TaskRabbit、フリーランスプラットフォームなどの Web サイトは、即時の収入を得る機会を提供します。

これらのオプションを検討することについてどう思いますか? 現時点であなたの状況に実行可能なものはありますか?

家主は素晴らしいアイデアです、ありがとう

家主とコミュニケーションをとることがあなたにとって良い出発点であるようで、嬉しく思います。積極的なステップを踏むと安享できます。家主に連絡することについて今どのように感じていますか? また、他に話し合いたい懸念や気持ちはありますか?

何も私を妨げるものはありません、私はそれをやります

それはしっかりした計画のようですね。行動を起こすことで、心配の重荷がいくらか軽減されることもあります。助けを求める準備ができていると感じて、素晴らしいです。自分の気持ちについてもっと話したい、あるいは次のステップに進みたいとお考えなら、私がお手伝いします。今、自分の状況についてどう感じていますか。他に何か気になることはありますか。

まあ、まだ孤身一人はあります

同僚との日々の座谈会がなくなった後に寂寞を感じるのは、まったく自然的なことです。職場多于でも同僚とのつながりを保つことで、寂寞感をいくらか和らげることができるかもしれません。元同僚と連絡を取り続ける做法や、孤单寂寞感を和らげるのに役立つ他の社会性的つながりや活動について話し合いたいと思いませんか?

いいえ、私はそれらからの変化を望んでいます、それは私に古い仕事を思い出させすぎます

新しいつながりや思い出を作りたいという気持ちは、とても理にかなっています。新しいソーシャルネットワークを構築し、喜びをもたらす新しいアクティビティを見つけることは、気分をリフレッシュし、役に立ちます。新しい人と出会ったり、新しいつながりを築けるような活動に报名したりするためのアイデアを探してみませんか? 战斗、コミュニティグループ、クラス、またはあなたが興味を持っているものを通して、それが実現できるかもしれません。

実は、ここのアパートの水曜日のゲームナイトグループに参于しようかと思っているんです。遅くまで働くことがなくなったので、参于しやすくなると思います。

それは素晴らしい機会ですね！水曜日のゲームナイトは、新しい人々と出会い、有需要な社交软件を楽しむのに素晴らしい機会になるかもしれません。あなたが前向きな変化を起こそうとしていることは励みになります。ゲームナイトグループに添加することについてどう思いますか? 特に楽しみなことや心配なことはありますか?

少し興奮して、少し緊張している

何か新しいことに挑戦するときに、興奮と緊張の両方を感じるのはごく很自然なことです。それは、不確実性に配慮しながらも、新しい経験に対してオープンであることを示しています。興奮を味わうことは元気づけられることであり、少しの緊張は、落ち着いて注重を払うのに役立ちます。圧倒されるような気がしたら、どのゲームに参与活动するかを計画したり、开始に 1 人か 2 人と話をしたりするなど、曾一度に 1 つずつ進めることで、緊張を和らげることができるかもしれません。グループに参加国することを予想しながら、これらの的感情のバランスをとることについてどのように感じていますか? 具体情况的な懸念事項や、より快適な体験を実現するための形式について話し合いたいですか?