446 lượt đọc

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thực sự đúng về mọi thứ?

từ tác giả Scott D. Clary9m2023/11/02

dài quá đọc không nổi

Hãy chấp nhận ý tưởng rằng bạn đúng về mọi thứ trong thời điểm này và để niềm tin đó tiếp thêm sự tự tin cho bạn. Khám phá sự thay đổi tư duy "Địa điểm kiểm soát", khoa học hình thành bản thân thần kinh của bạn và xu hướng tự nhiên cho thời điểm hiện tại. Học cách tách biệt những gì bạn có thể kiểm soát khỏi các yếu tố bên ngoài thông qua triết lý Khắc kỷ, cho phép bạn sở hữu sự thật hiện tại của mình với lòng can đảm và khả năng thích ứng. Hãy tin tưởng vào tiếng nói bên trong của bạn và tin tưởng mạnh mẽ vào hướng đi của bạn ngày hôm nay, biết rằng tương lai sẽ diễn ra như bình thường.

featured image - Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thực sự đúng về mọi thứ?

Hãy tưởng tượng điều này: bạn đúng về mọi thứ.

Không phải theo cách kiêu ngạo hay ảo tưởng nào đó, mà theo cách đơn giản và sâu sắc.

Niềm tin, tầm nhìn, đam mê của bạn - tất cả đều đúng với bạn vào thời điểm này.

Chúng có thể phát triển theo thời gian khi bạn học hỏi và trưởng thành, nhưng ngay bây giờ chúng là hiện thực của bạn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn hoàn toàn chấp nhận ý tưởng này? Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn hành động với sự tự tin và tin chắc mà không cần tìm kiếm sự xác nhận hoặc chấp thuận từ bên ngoài?

Đây chính là sức mạnh của hiện tại. Đó là một tư duy giải phóng bạn khỏi sự nghi ngờ và sợ hãi. Nó cho phép bạn tin tưởng vào la bàn bên trong của mình và đi theo sự tò mò của bạn.

Hãy để tôi giải thích cách nó hoạt động…

Niềm tin không lay chuyển của Jeff Bezos

Để thực sự hiểu khái niệm này, hãy minh họa nó bằng một ví dụ. Jeff Bezos.

Ông thành lập Amazon vào năm 1994.

Anh luôn duy trì tư duy này.

Ông có một niềm tin táo bạo trong tầm nhìn của mình.

Để trích dẫn Jeff.

“Đó không phải là một cuộc thử nghiệm nếu bạn biết nó sẽ có tác dụng.”

Anh ấy có niềm tin tuyệt đối vào hệ thống niềm tin hiện tại của mình.

Ông không biết chắc chắn rằng Amazon sẽ trở thành gã khổng lồ nghìn tỷ USD. Nhưng anh tin vào ý tưởng vào lúc này.

Đó là sự thật hiện tại của anh ấy.

Và chúng ta biết kết thúc của câu chuyện đó.

Amazon không được xây dựng chỉ sau một đêm. Nó được xây dựng trong nhiều năm, với:

Thí nghiệm nhỏ
Học tập không ngừng
Liên kết với sao Bắc Đẩu của anh ấy
Tách rời khỏi kết quả cụ thể

Bezos có lẽ phải đối mặt với nhiều thách thức và nghi ngờ. Nhưng anh đã làm theo niềm tin và bản năng của mình.

Và thành thật mà nói, làm sao anh ta có thể không làm được?

Bằng cách nào khác ông có thể xây dựng Amazon thành gã khổng lồ như ngày nay?

Hãy tưởng tượng Jeff vào ngày đầu tiên.

Không có cách nào bạn có thể xây dựng một thứ gì đó lớn lao như vậy, từ con số không… trừ khi bạn có niềm tin và niềm tin tối thượng vào mọi thứ bạn từng tin tưởng, ở thời điểm hiện tại.

Và duy trì tư duy đó trong suốt quá trình xây dựng công ty đó.

Nếu bạn không tin vào niềm tin của mình, bạn sẽ rất sợ hãi khi đưa ra quyết định. Bạn sẽ đóng băng.

Nhiều công ty thay đổi cuộc chơi khác cũng làm theo mô hình này. Những người sáng lập của họ có tầm nhìn mà những người khác không nhìn thấy. Họ để niềm tin của mình tạo ra hiện thực.

Như Bezos đã nói:

“Nếu bạn biết nó sẽ có tác dụng thì đó không phải là một cuộc thử nghiệm.”

Bài học: Sự tự tin không phải là sự báo trước thành công trong tương lai. Đó là niềm tin vào hành trình hiện tại của bạn, dù nó đi đến đâu.

Hãy để sự thật hiện tại của bạn là người hướng dẫn, không phải là mục tiêu.

Và chỉ để nói lên câu hỏi rõ ràng mà một số bạn đang tự hỏi mình.

Điều gì sẽ xảy ra nếu niềm tin của tôi ngày hôm nay là sai?
Nếu tôi làm theo lời khuyên hoặc chỉ dẫn sai thì sao?

Đây là điểm khác biệt giữa một tư duy cởi mở và một tư duy khép kín.

Anh em nhà Wright có niềm tin mãnh liệt vào chuyến bay khi thế giới nghi ngờ họ. Sự tự tin của họ đã đẩy nhân loại lên không trung.

Ở một giai đoạn lịch sử khác, họ sẽ bị bỏ qua như những kẻ mộng mơ điên cuồng thay vì được ca ngợi như những người có tầm nhìn xa.

Nhưng trong hoàn cảnh đó, giấc mơ của họ có giá trị và đã thay đổi thế giới.

Thực tế của chúng tôi được nhào nặn bởi quan điểm của chúng tôi. Vì vậy hãy tự hào về niềm tin hiện tại của bạn. Nhưng cũng phải tò mò và thích nghi.

Sự thật hiện tại của bạn chỉ là vị trí của bạn ngày hôm nay - một thời điểm. Nó sẽ thay đổi khi cuộc sống di chuyển xung quanh bạn.

Như đã nói, chúng ta hãy đi vào bốn ý tưởng/khuôn khổ hỗ trợ mà tôi đã nghiên cứu mà tôi thấy là tốt nhất giúp tôi tiếp thu khái niệm này và kết hợp nó vào cuộc sống của mình.

1. Sự thay đổi tư duy “Vị trí kiểm soát”

Ý tưởng đầu tiên của chúng tôi là “ Địa điểm kiểm soát ”.

Hãy tưởng tượng bạn có hai sự lựa chọn.

Bạn có thể tin rằng cuộc sống của bạn được kiểm soát bởi các yếu tố bên ngoài - chẳng hạn như may mắn, số phận hoặc người khác.

Hoặc bạn có thể tin rằng cuộc sống của bạn được kiểm soát bởi các yếu tố bên trong - chẳng hạn như kỹ năng, hành động hoặc quyết định của bạn.

Bạn chọn cái nào?

Câu trả lời có vẻ hiển nhiên nhưng không phải vậy.

Nhiều người có địa điểm kiểm soát bên ngoài. Họ nghĩ rằng kết quả của họ phần lớn được quyết định bởi những thế lực nằm ngoài tầm kiểm soát của họ. Họ cảm thấy bất lực và bất lực. Họ đổ lỗi cho người khác hoặc hoàn cảnh về những thất bại của họ. Họ chờ đợi những điều xảy ra với họ.

Nhưng có một cách khác.

Bạn có thể có một địa điểm kiểm soát nội bộ. Bạn có thể nghĩ rằng kết quả đạt được phần lớn bị ảnh hưởng bởi những nỗ lực và lựa chọn của bạn. Bạn cảm thấy tự tin và có khả năng. Bạn chịu trách nhiệm về kết quả của mình. Bạn làm mọi việc xảy ra cho chính mình.

Đây không chỉ là vấn đề sở thích. Đó là vấn đề khoa học.

Các nghiên cứu cho thấy những người có điểm kiểm soát bên trong sẽ thành công hơn, khỏe mạnh hơn và hạnh phúc hơn những người có điểm kiểm soát bên ngoài. Họ cũng có lòng tự trọng, năng lực bản thân và sự lạc quan cao hơn.

Tại sao?

Bởi vì họ sở hữu sự thật hiện tại của họ. Họ không để các yếu tố bên ngoài xác định thực tế của họ. Họ không từ bỏ ước mơ hay mục tiêu của mình. Họ không bào chữa hay phàn nàn.

Thay vào đó, họ hành động và thực hiện những thay đổi. Họ học hỏi từ phản hồi và sai lầm của họ. Họ tìm kiếm cơ hội và thách thức. Họ tạo ra may mắn và số phận của mình.

Họ nhận ra rằng họ đúng về mọi thứ - đối với chính họ, trong thời điểm này.

Và bạn cũng có thể như vậy.

Điều tuyệt vời nhất là vị trí kiểm soát không cố định. Nó có thể được thay đổi thông qua kinh nghiệm và giáo dục.

Bạn có thể phát triển một địa điểm kiểm soát nội bộ hơn bằng cách:

Nhận biết cơ quan và ảnh hưởng của bạn đối với cuộc sống của bạn
Chịu trách nhiệm về hành động và lựa chọn của mình
Đặt ra những mục tiêu thực tế và có thể đạt được
Tìm kiếm phản hồi và học hỏi từ những sai lầm
Kỷ niệm những thành tựu và tiến bộ của bạn
Chấp nhận sự không chắc chắn và thay đổi
Phát triển tư duy phát triển

Bằng cách thực hiện những điều này, bạn có thể chuyển suy nghĩ của mình từ vị trí kiểm soát bên ngoài sang vị trí kiểm soát bên trong. Bạn có thể nhận ra rằng quan điểm và niềm tin của bạn định hình thực tế của bạn, chứ không chỉ riêng các yếu tố bên ngoài. Bạn có thể trao quyền cho bản thân để sở hữu sự thật hiện tại của bạn.

Đây là sự thay đổi tư duy “Vị trí kiểm soát”.

Đó là một cách mạnh mẽ để sống trong hiện tại. Và nó có thể giúp bạn hiểu làm thế nào bạn có thể đúng về mọi thứ - đối với bạn, ngay bây giờ (vì bạn có quyền kiểm soát thực tế của mình).

2. Khoa học hình thành thần kinh của bạn

Ý tưởng thứ hai của chúng tôi xoay quanh khái niệm Tính dẻo thần kinh .

Việc chấp nhận những quan niệm về bản thân và sự thật của chúng ta được hình thành như những con đường thần kinh trong não của bạn.

Chúng định hình cách bạn nhìn nhận thế giới.

Như nhà tâm lý học Rick Hanson giải thích:

"Bạn của ngày hôm nay được xây dựng dần dần theo thời gian, từ những trải nghiệm trong quá khứ."

Nhưng điều kỳ diệu là - bạn có thể định hình lại các mô hình thần kinh đó thông qua nỗ lực tập trung.

Điều này có liên quan gì đến việc sở hữu sự thật hiện tại của bạn? Mọi thứ.

Những quan niệm về bản thân, niềm tin và bản sắc của bạn phần lớn là những mô hình thần kinh ăn sâu được hình thành trong suốt cuộc đời. Chúng định hình cách bạn nhìn nhận thực tế.

Như Tiến sĩ Hanson đã nói:

"Bản thân là một cấu trúc nhất thời của bộ não. Con người của bạn ngày hôm nay được hình thành dần dần theo thời gian, từ những trải nghiệm trong quá khứ."

Nhưng đây mới là phần đáng kinh ngạc - nhờ tính dẻo dai của thần kinh, bạn có thể định hình và phát triển một cách có ý thức các mô hình thần kinh hình thành nên nhận thức về bản sắc và sự thật của bạn.

Vì vậy, nếu niềm tin nào đó hạn chế bạn, hãy có hy vọng. Sự thật của bạn không cố định mà linh hoạt.

Tăng cường mạng lưới thần kinh phục vụ sự thật cao nhất của bạn trong từng thời điểm.

Bộ não tin vào những gì bạn dạy nó. Giúp nó hiểu được tiềm năng ngày càng mở rộng của bạn.

3. Tận dụng thành kiến của chúng ta cho thời điểm hiện tại

Ý tưởng thứ ba của chúng tôi là “ Lý thuyết lựa chọn liên thời gian” .

Hãy tưởng tượng bạn có một sự lựa chọn:

Tùy chọn A - Nhận 100 đô la ngay hôm nay Tùy chọn B - Nhận $120 trong một tháng

Bạn sẽ chọn những gì?

Hầu hết chúng ta đều thích 100 đô la ngay lập tức, mặc dù số tiền đó ít hơn. Chúng ta có thiên hướng tự nhiên về hiện tại hơn là tương lai.

Hành vi này được giải thích bằng lý thuyết lựa chọn liên thời gian, một khái niệm từ kinh tế học hành vi.

Các nghiên cứu cho thấy con người có xu hướng coi trọng những phần thưởng hiện có hơn những phần thưởng bị trì hoãn.

Chúng tôi thực hiện cái gọi là chiết khấu trong tương lai - chúng tôi giảm giá trị của phần thưởng khi thời gian nhận phần thưởng tăng lên.

Tâm trí của chúng ta thiên về những gì có thật và hiện tại hơn những gì có thể và tương lai.

Điều này liên quan thế nào đến việc nắm lấy sự thật hiện tại của bạn?

Câu trả lời đơn giản là chúng ta có xu hướng tập trung và tối ưu hóa hiện tại.

Tâm trí của chúng ta bám chặt vào những gì đang xảy ra bây giờ.

Điều này có nghĩa là cách sống dễ dàng nhất là hiện diện trọn vẹn.

Khi chúng ta chú ý đến thời điểm này mà không phán xét, sự tự tin sẽ xuất hiện một cách tự nhiên.

Chúng ta không cần phải theo đuổi niềm tin vào một tương lai không chắc chắn nào đó.

Chúng ta có thể thư giãn trong sự thật mà chúng ta trải nghiệm ngày hôm nay mà không làm giảm giá trị của nó.

Như trí tuệ Phật giáo nói: “Đừng sống trong quá khứ, đừng mơ về tương lai, hãy tập trung tâm trí vào thời điểm hiện tại”.

Hãy tin vào khả năng và tầm nhìn của bạn ngay hôm nay. Đừng đánh giá thấp sự thật hiện tại của bạn trong tương lai.

4. Triết lý khắc kỷ và tập trung vào những gì có thể kiểm soát được

Và cuối cùng, ý tưởng thứ tư của chúng tôi. Chúng ta hãy áp dụng tư duy khắc kỷ vào sức mạnh của việc đúng đắn trong hiện tại.

Chủ nghĩa khắc kỷ là một trường phái triết học có nguồn gốc từ Hy Lạp và La Mã cổ đại. .

Các nhà Khắc kỷ dạy rằng chúng ta nên phân biệt giữa những gì chúng ta có thể và không thể kiểm soát.

Như Epictetus, nhà khắc kỷ Hy Lạp cổ đại, đã nói:

“Điều quan trọng không phải là điều gì xảy ra với bạn mà là cách bạn phản ứng với nó như thế nào mới là điều quan trọng.”

Chúng ta không thể kiểm soát các sự kiện bên ngoài. Nhưng chúng ta có thể kiểm soát những phán đoán và thái độ của mình.

Điều này định hình trải nghiệm của chúng tôi.

Tâm lý học hiện đại ủng hộ điều này. .

Điều này áp dụng thế nào cho lẽ thật hiện tại?

Xác nhận bên ngoài không nằm trong tầm kiểm soát của chúng tôi. Nhưng sở hữu niềm tin, tài năng và nỗ lực của chúng ta thì có.

Như Marcus Aurelius đã nói:

“Sự tự tin không đến từ việc luôn luôn đúng mà đến từ việc không sợ sai.”

Chúng ta không thể kiểm soát việc mình đúng. Nhưng hôm nay chúng ta có thể kiểm soát, nắm bắt hoàn toàn quan điểm của mình.

Rèn luyện sự tập trung của bạn ở đây. Xác định giá trị của bạn bằng các giá trị và lương tâm của bạn chứ không phải bằng những thứ bên ngoài.

Bạn không thể kiểm soát gió. Nhưng bạn có thể điều chỉnh cánh buồm của mình. Điều hướng với niềm tin.

Chủ nghĩa khắc kỷ cung cấp các công cụ mạnh mẽ để tách biệt kiểm soát bên ngoài khỏi kiểm soát nội bộ. Điều này cho phép bạn sở hữu hoàn toàn sự thật hiện tại của mình.

Bạn kiểm soát con đường của bạn. Đi bộ nó có mục đích.

Đây là sự thay đổi tư duy “Khắc kỷ”.