¿Puedes mejorar tu salud mental con psicodélicos?

Quiero dejar una cosa muy clara antes de que empecemos esta semana. No soy médico, y mis opiniones sobre la salud mental no deben tomarse como tal.

Pero también sé que muchas personas en este país y en todo el mundo tienen un hambre clara de nuevos tratamientos, ideas y discusiones sobre cosas que tradicionalmente se han barrido debajo de la alfombra. Recientemente, me senté , una de las personas que intenta ayudar. José es cofundador de , una empresa que trata la ansiedad con un régimen de ketamina en dosis bajas que ha tenido mucho éxito desde el principio. Veremos cómo funciona ese tratamiento y algunos de los resultados que experimentan los pacientes, pero primero quiero compartir un poco sobre la persona con la que hablé, porque la perspectiva de José es lo que me ha quedado grabado desde entonces.

Haz un impacto positivo

“Probablemente tenía 12 años cuando comencé a decidir en mi cumpleaños que quería obtener valor de las personas. Entonces, en lugar de hacer una lista de cumpleaños con las cosas que quería, comencé a hacer una lista de las cosas que la gente necesitaba. Usaré las cosas que la gente me estaba dando para una vuelta más al sol y las enviaré a un hospital. Un año, recolecté 50 balones de fútbol y comencé a distribuirlos en una red de hospitales”. Cuando tenía 12 años, ciertamente no estaba organizando donaciones de caridad. Pero esa es la forma en que José se ha movido por la vida. Su madre le enseñó que “podemos hacer el bien incluso en las pequeñas decisiones” y él se lo tomó muy en serio. Pero no llegas a este podcast sin un poco de éxito empresarial. Él también tiene eso, mezclando la responsabilidad social con el retorno de la inversión.

El problema de las organizaciones sin fines de lucro

Si su objetivo fuera simplemente ayudar a las personas, no se centraría en el ROI, ¿verdad? Ahí es donde José tiene un poco de sabiduría inspiradora para las personas que buscan ingresar al campo de la sostenibilidad corporativa o sin fines de lucro. “Cuando entras en la inversión de impacto positivo, había un costo de oportunidad muy grande que se decidía constantemente entre la ganancia de capital o el impacto positivo. Lo vi como una expectativa poco realista en términos de comparar cada decisión individual entre esos dos factores. Así que comencé a desarrollar algo en el medio”. Ese término medio, dice, soluciona el problema con las organizaciones sin fines de lucro sin valor de retorno. Usted invierte y no ve ningún retorno individual tangible (generalmente). Es un impacto amorfo, si es que lo es. Obtener valor de esa transacción, ni siquiera necesariamente valor económico, es fundamental para que algo se convierta en un verdadero cambio del mundo. En la carrera de José, un ejemplo de ello son sus plantas desalinizadoras autosustentables, que instaló en países subdesarrollados. Estos proyectos podrían haberse realizado con costos mucho más bajos, pero combinó la mejor tecnología absoluta para asegurarse de que hubiera un cambio realmente positivo, al mismo tiempo que ofrecía un retorno a los inversores. Ahora, con la medicina psicodélica, está tratando de hacer lo mismo.

Una forma profunda de educación.

Presioné a José sobre por qué eligió darle a la gente acceso a la ketamina, en lugar de invertir en educación, por ejemplo. Sonrió y me dijo que cree que está haciendo exactamente eso con los psicodélicos, que pueden ser una forma de ofrecer "un cambio estructural que ocurra en la mente de uno". Desde el momento en que nacemos, aprendemos y nos adaptamos en función de las aportaciones del mundo que nos rodea. José lo describe como un libro: lees la página y pasas a la siguiente. Pero estás atascado en esa página, con solo recuerdos para volver rápidamente para refrescarte. La medicina psicodélica, afirma, es como un libro catalogado, donde puedes navegar de principio a fin y “ver cómo quieres seguir dándole forma”.

Un catalizador de tu perspectiva

Aunque no es una superpotencia. José deja muy claro que no obtendrás una nueva habilidad de inmediato ni aprenderás un idioma solo porque te involucras en un tratamiento psicodélico. “La medicina psicodélica, en mi opinión, es un mero catalizador. Las personas pueden lograr este tipo de perspectiva sin la necesidad de las sustancias”. Sugerí la meditación, el trabajo de respiración y el ejercicio: todas las cosas que se hacen sin ninguna medicina extranjera y que se han relacionado con afirmaciones similares de autorrealización. José estuvo de acuerdo con todo eso, solo señaló que no todos tienen la fuerza de voluntad o la oportunidad de concentrarse en estas cosas. Eso no es algo que hubiera considerado antes. Todo el mundo tiene tiempo para dominar la meditación o el ejercicio, ¿verdad? Bueno, eso puede no ser cierto. Para una madre soltera que intenta encontrar tres minutos entre criar a tres hijos, o una persona discapacitada que no puede ir al gimnasio o cambiar sus patrones de respiración, las cosas que usted y yo damos por sentadas podrían no ser una opción.

esto no va a desaparecer

Una de las cosas que José dijo que creo que es importante tener en cuenta aquí es cuán comunes son las luchas de salud mental. Incluso si la discusión es cada vez más ruidosa y se le presta más atención, todavía no estamos en un punto en el que todo esté a la vista. El Instituto Nacional de Salud Mental descubrió en 2020 vivía con una enfermedad mental. Ese porcentaje aumenta aún más cuando se observa solo a las personas de 18 a 25 años, lo que significa que esta conversación no va a ninguna parte. Solo se necesita hablar más y las soluciones, incluso las que se han descartado previamente, deben discutirse. El desafío (¿o quizás la oportunidad?) es que estas enfermedades son tan personales. Son únicos y cambiantes, lo que los hace extremadamente difíciles de tratar.

Lo que estamos haciendo actualmente

Eso ha llevado a dos opciones principales de tratamiento: los ISRS y las benzodiazepinas. Un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) es el medicamento antidepresivo más recetado. Funcionan (o al menos están diseñados para funcionar) en el cerebro al bloquear el proceso que permite su reabsorción. Durante años, los niveles bajos de serotonina se han relacionado con la depresión y la ansiedad, pero que ese no es el caso. Mientras tanto, las benzodiazepinas y pueden ayudar con problemas como los trastornos del sueño y la ansiedad. El problema es que afectan todo lo demás, lo que resulta en la sensación de "zombi" para muchas personas. José ni siquiera está realmente dispuesto a destruir estos tratamientos actuales. Él dice genuinamente que si están trabajando para ti, está feliz por eso. Su punto es que, para muchas personas, no funcionan en absoluto o solo brindan un alivio temporal, lo que deja a los pacientes dependientes y con dificultades.

Qué ofrece la medicina psicodélica

Su solución, entonces, es a través de un tratamiento de ketamina en dosis bajas, que solo está disponible para las personas que pasan por una evaluación previa exhaustiva para calificar. Fomenta la neuroplasticidad, afirma, lo que puede ayudarlo a aprender nuevas técnicas y regular sus emociones de manera más efectiva que los ISRS y las benzodiacepinas. El sitio web de Wondermed dice que "ofrece una nueva esperanza para un cambio de vida sostenido" y se puede decir que eso es en lo que se enfoca José. Quiere ayudar a las personas, y no solo cobrarles una tarifa de recarga en su Xanex.

asequibilidad

La ketamina existe desde hace mucho tiempo. Ha recibido para estudiar su efecto sobre la salud mental y ya se utiliza en otras situaciones médicas. Pero para un uso fuera de etiqueta como este, también ha sido inalcanzable durante mucho tiempo para la persona promedio, con tarifas que se extienden a miles por sesiones de tratamiento individuales. Eso es lo que Wondermed está tratando de cambiar, con una tarifa mensual de $ 399, no una suscripción, una receta que se puede cancelar. ¿Cómo puede su empresa permitirse reducir tanto el precio? Parte de esto se remonta a los principios fundacionales de José, de hacer algo de dinero mientras se imparte un cambio positivo. Pero la mayor parte se debe a la forma en que él y el cofundador Ryan Magnussen abordan la optimización empresarial. "¿Cómo? Echando un vistazo profundo a cómo construir un sistema como este y observando las eficiencias granulares que puede lograr. Mirando cada cosa que podrías adaptar y hacer de una manera novedosa, lo que yo llamo empujar los límites de nuestra imaginación en cada decisión”. Ese fue su consejo para cualquier emprendedor que intentara hacer algo como esto. Ayuda a la gente y gana dinero al mismo tiempo. Ni siquiera sé si su intención era que lo hiciera, pero ciertamente se parece mucho al consejo que le dio su mamá: Hacer el bien, incluso en las pequeñas decisiones.

Pensamientos finales

Hay mucho más en esta discusión: necesitaría pasar una semana o un mes con José para hablar de todo. Pero incluso en la hora y media que pasamos juntos, tocamos muchas cosas. Si está interesado en la medicina psicodélica, la inversión de impacto positivo o la optimización de eficiencias granulares para reducir costos, esta es una de las entrevistas que debe ver. Diríjase al para comprobarlo y verá cientos de otras entrevistas con líderes intelectuales, ejecutivos e inventores que superan los límites de su industria. ¡Escúchalos y vuelve a consultarme la próxima semana para recibir otro boletín!